L'humain psyché est constitué de nombreuses pièces mobiles. Se réveiller signifie que nous commençons à y prêter attention, à les trier et à changer progressivement quelle partie est en tête. Pour ce faire, nous devons apprendre à connaître comment l’ego, le Soi supérieur et le Soi inférieur fonctionnent et interagissent. Il existe également un Mask Self, que nous avons abordé dans l'essai 3.

La partie qui a le plus besoin de se réveiller, à long terme, est le Soi Supérieur. Chez la plupart des gens, il sommeille au centre de notre être, rarement vu et rarement consulté. Ce n'est pas tellement que notre Soi Supérieur est endormi, mais nous n'en sommes tout simplement plus conscients.

Il attend patiemment que notre ego y accède consciemment et fasse fonctionner nos vies à partir de cet endroit plus profond à l'intérieur. Nous sommes arrivés à un sens séparé de nous-mêmes précisément parce que notre ego a perdu le contact avec ce domaine intérieur hautement connecté.

L'ego, en revanche, est la partie de nous-mêmes avec laquelle nous sommes très familiers. En fait, nous avons toujours un accès complet à notre ego. C'est la partie qui doit faire le gros du travail pour faire apparaître notre Soi Supérieur. Par conséquent, avoir un ego bien développé est fondamental pour le processus d'éveil.

Le pouvoir d'être attentif

L'humanité s'est concentrée sur le développement de notre ego au cours des dernières centaines d'années. Nous avons appris à utiliser notre esprit d'ego de manière importante et puissante. Nous avons aussi appris à faire les efforts nécessaires pour mener une vie fonctionnelle. Maintenant que beaucoup d'entre nous ont réussi à appliquer leur ego de la bonne manière, nous sommes en bonne forme pour relever le défi du réveil.

Rien ne nous empêche de commencer aujourd'hui le processus de réveil qui change la vie. Notre ego a juste besoin de commencer à prêter attention. Nous devons prêter attention aux enseignements spirituels dignes de confiance tels que ceux du Guide du cheminement. Car ils peuvent nous aider à comprendre le paysage de la psyché. Ensuite, nous devons commencer à faire attention à nous-mêmes.

Mais attention, si nos vies ne sont pas actuellement en assez bon état de fonctionnement, notre ego n'est pas encore prêt à se réveiller. Car se réveiller n'est pas une tâche facile, et un ego sous-développé est plus susceptible de glisser dans un contournement spirituel que de faire des progrès sérieux. Le contournement spirituel est ce qui se passe lorsque l'ego tente de paraître «spirituel», mais évite simplement de faire le dur travail de développement personnel.

Rencontrez les Soi

Qualités du Soi supérieur, du Soi inférieur, du Soi masqué, de l'Ego

Du Renverser le script : Rencontrer les moi

Ego non guéri

• Immature • Vit dans la dualité : ne peut pas supporter les contraires
• « Regarde-moi, je suis meilleur que toi, aime-moi pour ça.
• Rivalise pour être meilleur que les autres • "Moi contre l'autre"
• Utilise des drogues, des distractions pour éviter, s'échapper, essayer de se transcender
• Exige d'être maître

Honte | Couche externe du masque

• Ne pas exposer • Doit se cacher
• "Je vais être tellement gêné, je vais mourir"
• "Je suis le seul" • "Je serai rejeté"
• Un couvercle qui se soulève avec une exposition appropriée

Masque auto | Stratégies de défense | Pas vrai*

• Fait le sale boulot du Soi inférieur • Favorise la séparation
• Utilise des défenses pour masquer la douleur de ne pas voir ses besoins satisfaits : Agressivité • Soumission • Retrait (aucun travail)
• Trois stratégies de défense : Power Mask (Attaque), Love Mask (Soumission), Serenity Mask (Retrait)
• Juge les autres pour éviter de se sentir affecté par eux
• Signes du masque : Urgence • Secret • Déni • Projection
• Utilise le courant de forçage ou s'effondre • Se résigne au désespoir
• Blames • Est une victime • Donne du pouvoir • Pas de limites
• Utilise des rationalisations • "Devrait" • Excuse
• Fausse douleur : "Ne me fais pas ça, la vie !"
• Fausse culpabilité de tirer du plaisir de la destruction, de rivaliser et de calomnier
• Fausses conclusions : "Ce n'est pas sûr d'aimer" • "Si je suis parfait, je serai aimé."
• Normes incroyablement élevées • Perfectionnisme

* "Pas réel" signifie qu'il s'agit d'une stratégie, d'une manipulation de la vie, qui n'est pas alimentée par notre force vitale.

Petit-L Soi inférieur | Jeunes fragments de séparation | Vrai Soi en Distorsion | Faux soi

• « Je ne peux pas » • Tendu • Effrayé • Anxieux
• A des réactions émotionnelles immatures
• La division intérieure de l'âme est transférée aux parents
• Détient de fausses croyances inconscientes, une douleur non ressentie
• Veut un amour 100 % parfait et exclusif • Ne peut pas gagner
• Veut toujours ce qu'il veut • Se sent frustré, rejeté
• Mauvaise conclusion : je ne suis pas assez, peu importe, je ne suis pas digne
• Attache le principe de plaisir à la douleur
• Doit recréer une atmosphère / des expériences douloureuses pour prendre vie
• Pas d'issue • Pris dans la dualité
• "Moi contre l'autre" • La vie ou la mort
• Sentiments : Douleur, Impuissant, Rage • Bloque la douleur en gelant les sentiments
• La douleur crée du ressentiment • L'enfant a peur d'être puni pour haine
• L'adulte recrée les blessures de l'enfance • Réagit de manière immature
• Cercle vicieux : Rejet > Douleur > Haine > Honte >
• Culpabilité > Auto-punition > Auto-rejet… répétez
• Transfère des expériences douloureuses sur les autres
• Vit en transe

Grand-L Soi inférieur | Vrai Soi en Distorsion | Faux soi

• "Je ne le ferai pas" • Cruel envers soi-même et les autres • Très chargé
• Dur • Brut • Les abus vont : "Je vais me faire du mal, et je vais te faire du mal"
• Défauts : volonté personnelle, orgueil, peur • Peur de l'humiliation • Doit gouverner
• Stratégies pour gouverner : intimider, trahir, séduire/rejeter, retenir
• Coincé dans l'aveuglement • Bloqué • Engourdi • Garde des secrets
• Pas disposé à payer le prix ou à faire l'effort
• Exige pour obtenir l'amour • Donne pour obtenir • "Mon chemin !"
• Suit le chemin de moindre résistance • Attache le plaisir à la douleur
• Monter des dossiers contre les autres • Dénigrer • Juges
• Mauvaise humeur • Pessimiste • Critique intérieur • Tyran • Agresseur
• Hidden No-Current dit non à la vie • Rigide • Inflexible • Têtu
• Refus • Ne cède pas ou ne cède pas • Rebelle • Résistant • Provocant
• L'intention négative est de rester séparé • Utilise le mensonge pour se justifier
• Utilise le matérialisme pour éviter le travail de connaissance de soi
• Utilise des demi-vérités pour tromper • Crée la confusion • Est destructeur
• N'est pas en vérité

Ego guéri

• Fait la paix avec la dualité
• Mature • Prie pour connaître la vérité
• Voit et dénoue les croyances erronées
• Connecte le Soi supérieur avec des parties séparées
• S'aligne sur la volonté de Dieu • Se concentre • S'engage
• Se rend • Allons-y • Désire être un serviteur
• Prêt à payer le prix et à faire l'effort
• « Moi et l'autre » • finit par se dissoudre

Soi supérieur | Vrai Soi | Vrai soi

• Dieu est en moi • Je suis Lumière • Étincelle divine • Essence intérieure
• Ne vient jamais, ne part jamais • Est juste • Digne de confiance • Flux
• Abondant • Créatif • Ordonné • Oui-Courant qui crée
• Nature • Vie • Force vitale • Courage • Sagesse • ​​Amour
• Unité • "Moi et l'Autre" • Équilibre actif & réceptif
• Accepte l'imperfection • A des remords d'avoir blessé les autres
• Expérimente une véritable culpabilité • Ressent la douleur de la cécité, de la tristesse, du chagrin
• Détient les contraires • Détient toute la vérité • Transparent • Authentique
• À l'aise avec le paradoxe • Compassion ainsi que les l'auto-responsabilité
• Autonomie ainsi que les Altruisme • Humilité ainsi que les force
• Vide ainsi que les épanouissement • Donner ainsi que les recevoir
• Guidage • Intuition • Inspiration • Discernement
• Plaisir • Joie • Beauté • Humour • Harmonie • Fluide • Flexible
• Désireux de donner, de rendre service • Est présent dans le présent
• Jouit de la paix qui surpasse toute compréhension

S'y rendre, d'ici

Qu'est-ce qui empêche l'ego de s'aligner plus complètement avec le Soi Supérieur ? Le Soi inférieur. En un mot, le Soi inférieur est composé de couches de négativité et de destructivité qui bloquent notre lumière et qui causent toutes les dysharmonies de la vie. Ainsi, nous ne pouvons pas abandonner notre ego et vivre de notre lumière intérieure, ou Soi Supérieur, avant d'avoir transformé notre Soi Inférieur.

À vrai dire, la personne moyenne devra couvrir beaucoup de terrain du Soi inférieur avant de passer de l'ego au Soi supérieur. Nous devons nettoyer tous nos placards intérieurs sombres, pour ainsi dire, dans le cadre du processus de réveil. C'est le seul moyen de passer d'une vie dirigée par l'ego à une vie fondée sur la plus grande vérité de notre être.

Lorsque nous vivons de notre ego, nous luttons contre la vie. Vivre à partir de notre Soi supérieur, en revanche, signifie que nous éliminons la contrevérité de notre Soi inférieur, afin que nous puissions vivre en harmonie. Car l'harmonie est ce qui se produit naturellement lorsque nous voyons la vérité dans son intégralité.

Lorsque cela se produit – lorsque nous apprenons progressivement à vivre de plus en plus à partir de notre Soi Supérieur – nous abandonnons nos cas, laissons les autres s'en tirer, réconcilions les contraires et trouvons plus de paix. Tout développement personnel consiste donc vraiment à dénouer notre négativité intérieure, ou Soi inférieur, et à redécouvrir notre Soi supérieur. Donc, se trouver, c'est trouver notre Soi Supérieur, qui est la vérité de qui nous sommes.

Lignes directrices pour l'auto-guérison offre des conseils pour savoir quelle partie est en tête - le Soi supérieur ou le Soi inférieur - ainsi que des indices sur ce que l'ego devrait surveiller.

Lignes directrices pour l'auto-guérison

Vivre de notre ego

L'ego est un aspect limité de nous-mêmes. Il remplit certaines fonctions importantes, mais il manque de profondeur. Par exemple, l'ego peut apprendre quelque chose et le recracher, mais il ne peut pas trouver de nouvelles idées créatives par lui-même. Le plus grand déficit de l'ego est peut-être que, comme le Soi inférieur, il est perpétuellement coincé dans la dualité.

Voici comment cela fonctionne : L'ego divise tout en bien ou mal, bon ou mauvais, noir ou blanc. Car l'ego ne peut pas tenir les deux côtés de vraiment quoi que ce soit. Il ne peut pas contenir d'opposés. Donc l'ego doit toujours prendre parti pour un côté ou pour l'autre. En règle générale, l'ego se bouscule pour le bien tout en fuyant le mal. (Bien que parfois, par pur désespoir, l'ego se retournera et embrassera le mal, se disant que c'est une bonne idée.)

Ainsi, si nous vivons principalement de notre ego, nous serons perdus dans la dualité. Cela signifie qu'il nous manquera la moitié de l'image ; nous ne pourrons pas voir toute la vérité. Cela conduit à des conflits avec les autres, surtout si l'ont ne peut voir que le L'autre moitié de réalité. Le Soi Supérieur, d'autre part, réside dans l'état unitif où les contraires sont nécessaires pour compléter l'image entière.

La mauvaise façon de "gagner"

L'ego ne peut pas tenir les deux côtés de vraiment quoi que ce soit. Il ne peut pas contenir d'opposés.

Avec notre approche dualiste axée sur l'ego, nous abordons la vie avec une attitude « moi contre l'autre ». Mais la plus grande vérité sur la vie est que c'est toujours "moi ainsi que les L'autre." C'est pourquoi nous disons que le conflit fait partie intégrante de l'illusion de la dualité. C'est seulement en abandonnant notre position de combat envers la vie que nous pouvons surmonter la douleur de la séparation et le mensonge sur lequel elle repose.

De plus, l'ego a tendance à adopter une position rigide et fixe. Il aime les règles rigides, beaucoup de contrôle et les opinions à toute épreuve. Il aime surtout avoir raison. Ceci, pense l'ego, est le moyen de gagner. Mais s'accroupir dans une telle position de combat - qui est la version de la force de l'ego - crée du stress, de l'anxiété et des tensions dans le corps.

Cela rend difficile pour un corps de rester en bonne santé. De plus, il n'est même pas vrai que nous puissions sortir gagnants – que nous puissions « gagner » – lorsque nous abordons la vie de cette façon.

S'y rendre, d'ici

Qu'est-ce qui empêche l'ego de s'aligner plus complètement avec le Soi Supérieur ? Le Soi inférieur. En un mot, le Soi inférieur est la couche de négativité et de destructivité qui bloque notre lumière et qui cause tous les désaccords dans la vie. Nous ne pouvons donc pas lâcher prise sur notre ego et vivre de notre lumière intérieure avant d'avoir transformé notre Soi inférieur.

À vrai dire, la personne moyenne devra couvrir beaucoup de terrain du Soi inférieur avant de passer de l'ego au Soi supérieur. Nous devons nettoyer tous nos placards intérieurs sombres, pour ainsi dire, dans le cadre du processus de réveil. C'est le seul moyen de passer d'une vie dirigée par l'ego à une vie fondée sur la plus grande vérité de notre être.

Lorsque nous vivons de notre ego, nous luttons contre la vie. Vivre à partir de notre Soi supérieur, en revanche, signifie que nous éliminons le mensonge de notre Soi inférieur, afin que nous puissions voir la vérité dans son intégralité. Lorsque cela se produit, nous devenons capables de réconcilier les contraires, d'abandonner nos affaires, de laisser les autres s'en tirer et de passer à une existence plus paisible. Tout développement personnel consiste donc vraiment à dénouer notre négativité intérieure et à redécouvrir la vérité sur qui nous sommes.

Les promesses

En bref, le réveil est ce qui se passe lorsque nous éliminons nos perturbations intérieures, résolvons nos problèmes de la vie, apprenons à nous tenir debout et à nous aligner avec le divin. Le conflit est ce qui se passe lorsque nous restons isolés de notre propre Soi Supérieur, vivant principalement de notre ego et évitant nos recoins sombres. Pendant tout ce temps, nous demandons au monde de nous éclairer.

Mais se réveiller n'est pas le travail du monde. C'est ce que chacun de nous est appelé à faire. Une fois que nous aurons fait nos tâches ménagères intérieures très importantes, nous nous retrouverons à faire briller plus de lumière dans le monde. Et le monde nous renverra alors la lumière.

Lorsque cela se produira, nous découvrirons que la vie peut être vécue avec grâce et facilité. Après avoir éliminé notre résistance et le mensonge qui la sous-tend, nos vies deviendront naturellement plus gérables. Nous coopérerons avec la vie et aiderons à mettre fin au chaos.

–Jill Lorée

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