Chaque enfant a de vrais besoins - de bons sentiments, d'attention, d'affection et d'appréciation de son unicité. Chaque enfant a également un désir irréaliste d'être aimé, soigné et accepté à 100 %. Mais puisque les parents sont des êtres humains avec leurs propres défauts, ils ne peuvent pas toujours donner de l'amour avec maturité, et certainement pas donner une dévotion à 100% comme le souhaite l'enfant.

Ainsi, dans chaque petite vie, il y aura la douleur d'avoir des besoins non satisfaits. Cette douleur sera ressentie comme de la colère envers ceux que l'enfant aime le plus, ce qui se traduit souvent par des sentiments de culpabilité. Lorsque cette douleur est résistée, ces sentiments non ressentis se coincent dans nos êtres et dans nos corps.

Puis, à mesure qu'une personne vieillit, ces besoins autrefois réels se transforment en faux besoins. Car ce qui était un vrai besoin pour l'enfant n'est plus un vrai besoin pour l'adulte. Un adulte mature est capable de tolérer la frustration, de retarder la gratification et d'avoir de véritables bons sentiments, même s'ils ne sont pas appréciés de tout le monde.

Pour l'adulte immature, ces faux besoins deviennent des exigences : être toujours aimé, ne jamais être blessé, et que les autres soient responsables de nous et de nos sentiments de bien-être. Mais pour l'adulte, s'épanouir de cette façon n'est tout simplement pas possible. Même si cela venait à nous, cela ne pourrait pas nous procurer le bonheur auquel nous aspirons, car c'est maintenant un travail interne. Nous devons arriver à voir que nous sommes celui qui peut désormais répondre à nos besoins.

Ce manque de gratification qui en résulte conduit à la douleur de la frustration qui, dans un état immature, ne peut être tolérée. Pire encore, cette combinaison de manque de gratification et de frustration semble confirmer que nous avions tort d'avoir même des besoins.

Nous nous défendons ensuite contre cette douleur, en utilisant des stratégies habituelles et inconscientes qui nous poussent en fait à agir contrairement à notre meilleur intérêt et finissent par affamer encore plus les vrais besoins désormais enfouis.

Avec une partie de nous désapprouvant même d'avoir des besoins, nous réprimons davantage nos besoins. Ce dire Non à nos vrais besoins est un aveuglement qui nous déconnecte de nous-mêmes. Le résultat est un sentiment d'urgence. L'urgence est toujours une lumière clignotante indiquant qu'il y a quelque chose d'inconscient qui doit être révélé. Mais au lieu de cela, nous confondons souvent l'urgence avec la «preuve» de combien nous voulons ce que nous voulons, ce qui est souvent de recevoir 100% d'amour et d'être pris en charge par un autre.

Notre incapacité à abandonner notre demande de satisfaction de faux besoins - à renoncer à la satisfaction temporairement— crée le mépris de soi, car nous ne sommes pas capables de tolérer la frustration de « ne pas avoir ». En tant que tel, nous ne pouvons pas nous aimer et nous accepter, ce qui conduit à un manque de confiance en soi ainsi qu'à une plus grande demande d'épanouissement de la part des autres.

Et nous sommes de retour là où nous avons commencé, mais plus perdus dans un labyrinthe de confusion, d'exigences, de désirs enfouis et de besoins non satisfaits.

La bonne nouvelle est qu'il existe une issue. C'est par la porte de la conscience. Au début, cela n'arrivera qu'avec le recul, et lentement, nous verrons ce cercle vicieux se jouer dans l'instant. Et c'est alors que nous avons la possibilité de faire un autre choix.

Si nous n'avons pas pleinement expérimenté notre passé, nous devons attirer des expériences similaires plus tard dans la vie. Ainsi, lorsqu'une blessure, une critique ou une frustration surgit, nous devons prendre conscience de la forte réaction qui se produit en nous-mêmes et devenir disposés à exprimer les sentiments résiduels inexpérimentés.

Elle peut aussi aider à donner raison à nos émotions en nous demandant : est-il vrai que je doive périr parce que j'ai enduré la douleur ? À quel point suis-je vraiment blessé par cette expérience qui, je crois, me blesse ?

Besoins réels et sains des adultes

• Harmonie
• Plaisir sexuel
• Affirmation de soi
• Indépendance
• en ligne
• Le bonheur
• Épanouissement
• Confiance en soi
• Respect de soi
• Expression de soi
• Croissance spirituelle
• Camaraderie
• L’amour

Nous devons voir comment nos idées fausses sur la vie colorent nos perceptions des autres. Et ils contribuent à la façon dont nous nous présentons dans la vie, en imposant aux autres des exigences qui ne pourront jamais être satisfaites :

• Toujours besoin d'être aimé et accepté.
• Ne jamais être blessé.
• Être dépendant des autres pour de bons sentiments.

Pour faire l'expérience de la satisfaction de nos besoins réels, il doit y avoir un oui conscient à une satisfaction moins que parfaite. Nous devons entrer dans la réalité, en voyant que l'accomplissement réel n'est pas parfait, mais c'est mieux que la fantaisie enfantine. Ensuite, nous verrons que donner de l'amour et recevoir de l'amour sont les deux faces d'une même médaille. Que l'un ne peut pas survivre sans l'autre.

Nous devons aussi apprendre à abandonner - être capable d'attendre, d'abandonner quelque chose pour l'instant– et être capable de tolérer cette frustration. Être capable de faire cela crée de la force, de la confiance en soi et un respect de soi sain, qui sont tous des signes de maturité. Ceux-ci sont nécessaires pour abandonner les faux besoins.

En tant qu'enfants, nous dépendons de nos parents. Mais à mesure que nous mûrissons, nous devons apprendre à nous débrouiller seuls. Sinon on grandit mais on reste émotionnellement dépendant de quelque chose ou de quelqu'un d'autre que soi, ce qui crée une aliénation de soi. En vérité, notre capacité à éprouver du plaisir et de la paix ne dépend pas des autres.

C'est le déni de notre douleur originelle qui crée la souffrance. L'anxiété disparaît lorsque nous cherchons à l'intérieur la cause de la souffrance. C'est ce que signifie assumer sa propre responsabilité.

"N'abandonnez pas le désir qui vient du sentiment que votre vie pourrait être bien plus, que vous pourriez vivre sans confusions torturées douloureuses et fonctionner à un niveau de résilience intérieure, de contentement et de sécurité.

C'est un état d'expérience et d'expression de sentiments profonds et de plaisir bienheureux, où vous êtes capable d'affronter la vie sans peur parce que vous ne vous craignez plus.

- Conférence Pathwork # 204

En savoir plus dans Les joyaux, Chapitre 13: Atteindre nos désirs en abandonnant nos demandes.

L'humour est une qualité divine qui comble notre besoin de plaisir. Parfois, cependant, il est déformé en sarcasme, en cynisme ou, à certains égards, en ironie, en utilisant l'humour comme défense. C'est une façon de se rebeller et d'exprimer la violence et la rage en nous, en lui donnant un exutoire modifié. C'est comme si un pouvoir énorme n'était autorisé à s'écouler que de manière très inefficace. Mais cela peut nous mettre dans un plus grand problème avec le monde.

Dans ce souvenir d'Eva, inclus dans un petit livret hommage imprimé après sa mort en 1979, un de ses proches proposait cette petite anecdote humoristique, partageant joyeusement sa lumière après l'extinction de la sienne :

C'est un privilège de connaître Eva depuis vingt et un ans, d'être si longtemps sur le chemin et d'avoir eu tant de conversations avec Eva et le Guide. Quand j'ai rencontré Eva, je faisais des dépressions et j'étais possédé par un esprit. Le Guide m'a dit comment exorciser les démons.

Avant les séances, Eva composait son propre numéro afin que la séance ne soit pas interrompue par des appels téléphoniques, puis elle plaçait le téléphone sous un oreiller.

Un jour, je me suis assis et le Guide a commencé à me parler. Puis, j'ai ressenti une sensation dans mon cul et j'ai dit au Guide : « Excusez-moi, mais quand les esprits parlent, ils entrent généralement par mon dos. Cette fois, ils entrent par mon cul. Que puis-je faire?"

Alors le Guide m'a dit : « Mon cher fils, je t'assure que ce n'est pas possible, qu'un esprit pourrait entrer par là. Et il m'a dit : "Avant de t'alarmer, découvre ce que c'est." Il m'a dit: "S'il te plaît, regarde autour de toi pour savoir ce que c'est."

Alors j'ai regardé sous l'oreiller et j'ai trouvé le téléphone.

– José Asencio

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