Il y a une caractéristique dans la personnalité humaine liée à l'attraction que nous avons tendance à trotter le jour opposé: cela s'appelle des sentiments de frustration ... Aucune des alternatives frustrantes de dénoncer le bonheur ou d'exiger intensément des exigences rigides ne va sonner la cloche gagnante ...
Lions la frustration au principe du plaisir, ce désir intérieur inné que nous devons tous nous efforcer de vivre, de plaisir et de plénitude… Les bébés sont câblés pour rechercher le plaisir. Mais ils ne sont capables de tolérer aucun sentiment de frustration - ce que les humains ressentent lorsque la gratification est retardée - parce qu'ils n'ont aucune conscience qu'il y a un avenir ...
Si la psyché du bébé ne mûrit pas, elle restera coincée dans cette attitude frustrante de «je le veux maintenant». De là, nous entrons dans une contradiction apparente: moins nous pouvons endurer des sentiments de frustration, moins nous pouvons avoir de plaisir ...
Le fait est le suivant: pour que le vrai plaisir soit ressenti, nous devons avoir un état intérieur détendu ... Mais si nous nous rebellons contre tout retard dans la gratification, nous finirons par être en colère, tendus et têtus - de vrais chiens à terre pour puiser dans le flux de plaisir de la vie…
Voici la grande erreur dans tout cela: nous croyons que ce que nous voulons est plus important et plus capable de nous donner du plaisir que d'avoir un état d'esprit paisible… Insister sur le plaisir avec une attitude do-or-die qui ne peut même pas tolérer un tout petit peu de frustration est carrément erroné…
Alors, quelle est la sortie? Nous devons apprendre à lâcher prise… Lâcher prise et se détendre n'est pas la même chose que renoncer pour toujours… Nous voulons continuer à chercher l'épanouissement, mais sans nous y accrocher pour la vie…
Ego, tu écoutes? Vous avez un travail à faire ici. Oui, l'ego doit se faire un devoir de lâcher prise de manière constructive… Une fois que l'ego lance le bal, tout est en baisse à partir de là. L'ego sera emporté par les forces intérieures qu'il active à travers le processus de lâcher prise ...
La tension et la résignation sont les deux faces d'une même médaille. Cherchez-en un, réalisez que l'autre est également là, puis cherchez consciemment le baume apaisant du lâcher prise… C'est comme se détendre dans le plaisir d'abandonner la séparation. Pourtant, nous nous battons bec et ongles pour ne pas renoncer à cela, nous frustrant au niveau de vie le plus important. Nous luttons contre notre propre intérêt à ce sujet…
Mais l'amour ne peut grandir que là où il n'y a pas de peur. Donc, si nous craignons d'entrer en contact avec les autres, nous mettons en place des défenses qui produisent de la douleur et de la colère. Maintenant, le contact ressemble à de la douleur… Quand nous avons peur de quelque chose, nous le bloquons. Alors nous retournons à la peur de ne pas l'obtenir. Ensuite, nous ne pouvons pas supporter le sentiment de vide, alors nous luttons contre les sentiments de frustration. Nous proposons une coupe sifflante et demandons une gratification immédiate ...
N'oubliez pas: l'attraction est toujours plus forte que notre refoulement. Finalement, le plaisir va gagner. Tout cela est truqué - en notre faveur.
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