Il y a une caractéristique dans la personnalité humaine liée à l'attraction que nous avons tendance à trotter le jour opposé: cela s'appelle la frustration. Comme tant d'attitudes humaines, cela peut aller dans deux directions erronées et contradictoires, et aucune n'est bonne. Parce que si un extrême est faux, se diriger vers l'extrême opposé n'est jamais la solution.
Ainsi, aucune des alternatives frustrantes de dénoncer le bonheur ou d'exiger intensément des exigences rigides ne va sonner la cloche gagnante. En fait, notre mauvaise attitude face à la frustration nous attire dans une allée sombre et nuisible qui nuit aux relations, au respect de soi et à la paix intérieure. Wah, wah, wah.
Lions la frustration au principe du plaisir, ce désir intérieur inné que nous devons tous tendre vers la vie, le plaisir et la plénitude. Nous devons retourner à la petite enfance pour régler celui-ci, car c'est là que tout commence. Les bébés sont programmés pour aspirer au plaisir. Mais ils ne sont capables de tolérer aucune frustration - ce que les humains ressentent lorsque la gratification est retardée - parce qu'ils n'ont aucune conscience qu'il y a un avenir.
Si la psyché du bébé ne mûrit pas, elle restera coincée dans cette attitude frustrante de «je le veux maintenant». De là, nous entrons dans une contradiction apparente: moins nous pouvons endurer la frustration, moins nous pouvons avoir de plaisir. Ainsi, par exemple, lorsque nous insistons rigoureusement sur quelque chose, nous perdons le plaisir pour lequel nous visions. Parce que soit l'acte de notre effort - généralement par le biais d'un courant forcé - rendra impossible d'obtenir ce que nous voulons, ou lorsque nous réussissons, notre état intérieur fou nous empêchera d'en profiter. Enfer sanglant. Ne pouvons-nous pas faire une pause ici?
Le fait est le suivant: pour que le vrai plaisir soit ressenti, nous devons avoir un état intérieur détendu. Avec l'avantage d'un climat intérieur flexible, nous produirons une attitude positive et affirmant la vie qui inclut toute la réalité - à la fois les versions «goody-I-got-my-way» et «oh-well-not-this-time». Mais si nous nous rebellons contre tout retard dans la gratification, nous finirons par être en colère, tendus et têtus - de vrais toutous pour avoir pu profiter du flux de plaisir de la vie.
Voici la grande erreur dans tout cela: nous croyons que ce que nous voulons est plus important et plus capable de nous faire plaisir que d'avoir un état d'esprit paisible. Nous comprenons donc totalement l’importance de pouvoir tolérer la frustration. Nous sautons ensuite à des réponses inutiles comme le martyre, l'abstinence et la résignation, en mettant un masque de «spiritualité» qui rend le plaisir impossible. Ce qui survient, c'est un sentiment de désespoir. Quel gâchis.
Pour les êtres humains, le plaisir n'est pas facultatif. Il nous parviendra soit par des canaux véritablement agréables, soit par des voies déformées et négatives. C'est un sous-produit d'être dans le courant cosmique et ne peut pas être considéré comme sans importance. Mais insister dessus avec une attitude de do-or-die qui ne peut tolérer même un tout petit peu de frustration est carrément erroné.
Alors, quelle est la sortie? Nous savons qu'il y aura une bretelle de sortie si nous la cherchons. Et le voici: nous devons apprendre à lâcher prise. Nous devons nous permettre de reporter notre chemin, mais sans renoncer à la possibilité de se réaliser. Alors et alors seulement, nous créerons le bon climat intérieur pour que le flux cosmique se propage. Nous devons apprendre à nous détendre, les gens.
Descendez du plafond. Lâcher prise et se détendre n'est pas la même chose que renoncer pour toujours. Nous parlons du pouvoir subtil mais puissant de lâcher prise doucement. Nous pouvons nous détendre dans le plaisir. Cela peut sembler obscur si nous ne l'avons pas ressenti auparavant, peut-être même contradictoire. Mais une fois que nous aurons eu une idée de cela, nous saisirons la puissance de ce concept et voudrons apprendre à l'utiliser délibérément.
Nous pouvons appliquer cela à à peu près n'importe quoi - aux grands souhaits et aux petits. Tout ce qu'il faut, c'est une prise de conscience d'une tension intérieure et une volonté de se détendre dans une attitude de sage et de raisonnabilité positive. Oh, et humilité. Il en faut aussi une partie. Nous voulons continuer à chercher l'épanouissement, mais sans nous y accrocher pour la vie.
Voici la chose: la colère et l'apitoiement sur soi peuvent être très bons. Ils sont énergisants, même désagréables, et peuvent donc être un bon substitut à la satisfaction. Il y a donc une grande tentation de rester tendu. Ego, tu écoutes? Vous avez un travail à faire ici. Oui, l'ego doit en faire son affaire de lâcher prise de manière constructive. Un petit effort est tout ce que nous demandons ici.
Une fois que l'ego a lancé le bal, tout est en descente à partir de là. L'ego sera emporté par les forces intérieures qu'il active à travers le processus de lâcher prise. Abandonnez la tension et le plaisir apparaîtra. La flexibilité de se détendre dans ce qui est - même si ce qui se passe actuellement n'est pas ce que nous voulons - nous apportera finalement ce que nous voulons.
Premièrement, cela va nous donner une bonne impression de nous-mêmes. La maturité fait du bien. Et cela nous met en harmonie avec le courant cosmique qui traverse notre système. Alors tôt ou tard, cette chose que nous voulons arrivera. Ça ne peut pas ne pas venir. Tout, en fin de compte, suit la loi de cause à effet. Nous pouvons compter dessus.
Nous pouvons travailler pour établir une connaissance intérieure de cette vérité: tout accomplissement est potentiellement le nôtre. Notre connaissance de cela fera qu'il en sera ainsi. Mais nous devons le savoir dans une atmosphère détendue qui lâche prise, pour que nos souhaits se réalisent. L'état de «je dois l'avoir» n'est pas cela. Dans ce climat, peu de choses peuvent se concrétiser. C'est comme un territoire hostile à l'harmonie, ce qui est nécessaire à l'épanouissement.
La tension et la résignation sont les deux faces d'une même médaille. Cherchez-en un, réalisez que l'autre est également là, puis cherchez consciemment le baume apaisant du lâcher prise. C'est comme se détendre dans le plaisir d'abandonner la séparation. Pourtant, nous nous battons bec et ongles pour ne pas renoncer à cela, nous frustrant au niveau de vie le plus important.
Nous luttons contre notre propre intérêt à ce sujet. Plus nous résistons à l'attraction vers l'union, plus nous craignons de ne jamais l'obtenir - et la tension qui s'ensuit nous rend incapables de rester dans la frustration causée par nos propres courants croisés. Petit à petit, nous devons supprimer ces blocs qui nous nouent.
Le destin de l'attraction cosmique est d'aimer, dans toutes ses saveurs et variétés. Il nous pousse vers un partenariat d'amour avec une autre personne. Et cela nous tire vers une expression de notre sexualité donnée par Dieu. Cela nous pousse à intégrer tout cela à nos pensées et à nos idées, en acceptant toute la vie, y compris nous-mêmes et les autres.
Mais l'amour ne peut grandir que là où il n'y a pas de peur. Donc, si nous craignons d'entrer en contact avec les autres, nous mettons en place des défenses qui produisent de la douleur et de la colère. Maintenant, le contact ressemble à de la douleur. C'est ce qu'on appelle le plaisir négatif. Pas tellement d'amour. Pour cela, nous devons apprendre à faire confiance à la nature bénigne de la vie.
Nous pouvons appliquer cela à tant de domaines de notre vie. Nous sommes nombreux à avoir peur de l'échec, qui doit être liée, d'un autre côté, à la peur du succès. Comme tout bonheur, le succès semble vaguement dangereux. C'est comme un bonheur mineur que nous craignons en fait autant qu'un bonheur majeur, comme l'amour. Lorsque nous avons peur de quelque chose, nous le bloquons. Alors nous retournons à la peur de ne pas l'obtenir. Ensuite, nous ne pouvons pas supporter le sentiment de vide, alors nous luttons contre le sentiment de frustration. Nous présentons une coupe sifflante et exigeons une gratification instantanée, en criant essentiellement: «Je veux me sentir bien et être heureux. Mais je ne ferai pas confiance à l'univers et ne lâcherai pas prise. Répond l'univers: "Nous sommes de votre côté, mais vous rendez les choses totalement impossibles."
N'oubliez pas: l'attraction est toujours plus forte que notre refoulement. Finalement, le plaisir va gagner. Tout cela est truqué - en notre faveur. Il n'y a rien à craindre en apprenant à connaître les machinations de notre moi le plus profond. Fuir cela est la vraie tragédie. La course et la clandestinité sont la cause de notre douleur. Il n'y a absolument rien à craindre de ce que nous pouvons découvrir. Plus nous découvrirons, mieux nous serons équipés pour établir le contact avec les autres, et plus nous serons capables de ressentir et de suivre l'attraction cosmique vers l'amour.
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