COMMENT MARCHER CE CHEMIN SPIRITUEL

10 étapes vers la guérison

Profondément profond et très pratique, ce corps de sagesse spirituelle - basé sur les enseignements offerts à l'humanité par le Chemin® Guide — est incomparable dans sa capacité à nous guider vers la réalisation de notre plein potentiel. Et maintenant, en suivant ce guide en 10 étapes, n'importe qui peut s'engager sur ce chemin spirituel.

Nouveau sur un chemin spirituel? Vous pouvez suivre ces étapes dans l'ordre suggéré. Ensuite, lorsque vous êtes prêt à passer à une autre étape, ajoutez-la à ce que vous exploriez précédemment.

Ce corps profond de sagesse spirituelle offre tout ce dont nous avons besoin pour l'éveil spirituel.

Vous êtes déjà bien engagé dans votre parcours de guérison? Vous voudrez peut-être commencer par Après l'ego: les aperçus du Pathwork® Guide sur la façon de se réveiller. Cette remarquable collection d'enseignements donne une perspective claire sur le travail de guérison et ce que signifie se réveiller. Après tout, tout voyage spirituel consiste vraiment à se réveiller de la dualité.

En fin de compte, c'est là que tous ces enseignements nous mènent, nous accompagnant pas à pas dans une spirale vers la plénitude - vers la vie dans l'harmonie et l'unité.

Simple, mais pas linéaire

Lorsque nous travaillons à découvrir notre lumière intérieure, il est important que nous écoutions à l'intérieur et que nous allions là où nous nous sentons appelés. (Attention: nous apprendrons à la première étape qu'il y a plusieurs voix intérieures qui crient pour notre attention, et que les plus fortes n'agissent souvent pas dans notre meilleur intérêt.) Il est également important de ne pas sauter d'étapes. Car au début, nous devons faire le difficile travail de dérouler les obstacles intérieurs qui bloquent notre lumière intérieure. Voilà ce qui nous empêche de vivre en harmonie.

Cette série d'étapes de guérison personnelles offre des conseils simples pour nous aider à surmonter nos difficultés et à trouver la paix. Et pourtant, alors que nous nous concentrons intensément sur notre travail intérieur, nous ne devons jamais perdre de vue notre objectif, qui est d'apporter de plus en plus de lumière dans le monde.

Pour ce faire, nous devrons nous connecter - du mieux que nous pouvons - avec notre lumière intérieure, ou Soi Supérieur, afin que nous puissions trouver notre chemin à travers nos ténèbres intérieures. En tant que tel, un chemin spirituel n'est pas un processus linéaire.

Évitez le contournement spirituel

Le travail de guérison nous demande de creuser profondément et de découvrir tout ce qui en nous bloque notre lumière. En apprenant à comprendre toute la portée de ces enseignements, nous réaliserons comment la destructivité est née. Ensuite, nous comprendrons que le moyen de surmonter la dualité est de passer par nos sentiments inconfortables et de dénouer les contre-vérités qui les maintiennent en place. Ces émotions négatives et ces fausses croyances sont la raison même pour laquelle nous nous sentons coincés dans des circonstances de vie désagréables. 

Cela ne fonctionnera pas, alors, de les contourner, en espérant qu'en s'accrochant au côté ensoleillé de la vie, nous pourrons éviter nos propres problèmes auto-créés. Faire cela, c'est tenter un contournement spirituel. C'est à quoi cela ressemble lorsque l'ego essaie de se réveiller tout seul, plutôt que de s'engager véritablement dans le travail de guérison personnelle, ce qui est primordial pour vivre de notre plus grand moi spirituel. Ceci, après tout, est ce que signifie être spirituel

Mais une fois que nous faisons la paix avec la vérité sur qui et comment nous sommes, maintenant - généralement sur-identifiés à notre ego et déconnectés de la lumière de la vérité à l'intérieur - nous pouvons nous transformer et transformer nos vies. Suivre cette voie conduit à vivre une vie authentique remplie de vraie abondance et de vraie joie. 

Restez calme

Si vous voulez vraiment arrêter de vivre dans les conflits et apprendre à vivre de votre grandeur, cela peut être votre chemin. Ces enseignements peuvent nous guider jusqu'à la liberté.

Mais une véritable guérison profonde n'est jamais un processus court ou simple. Cela demande des efforts et du temps. Calme et stabilité est la voie à suivre.

Avant de vous lancer, prenez le temps de lire toutes les étapes ci-dessous. Envisagez de travailler avec quelqu'un qui peut vous guider dans ce processus*. Recherchez des personnes avec lesquelles vous connecter pendant votre voyage. Soyez prêt à faire un effort supplémentaire en vous engageant à prendre soin de vous.

10 étapes vers la guérison sur un chemin spirituel

En plus de lire ces étapes, voici quelques autres moyens d'obtenir un aperçu de haut niveau de ce chemin spirituel avant de commencer:

Rien de tout cela n'a d'importance si nous n'apprenons pas à utiliser ces enseignements pour changer nos expériences quotidiennes. Entraînez-vous à appliquer ces étapes à un problème réel en suivant ce guide appelé The Way Out:

Vous vous sentez prêt? Allons-y.

10 étapes sur un chemin spirituel

Notez que de nombreux liens ci-dessous sont vers des pages en ligne gratuites. D'autres sont pour les pages disponibles avec un Membre abonné (3 $, 5 $ ou 10 $ / an), et sont inclus dans livres spirituels de Phoenesse disponible chez les détaillants en ligne. Tous les podcasts sont disponibles pour une écoute gratuite et instantanée.

1 Comprendre les parties de soi

Un être humain est composé de nombreuses pièces mobiles différentes. Déterminer celui qui parle peut être difficile, mais c'est une partie nécessaire d'un chemin spirituel. Car si nous ne réalisons pas quand notre Moi inférieur a pris les devants, nous nous retrouverons perdus dans le mensonge et vivre dans un monde de disharmonie. Dit d'une autre manière, si nous éprouvons une disharmonie dans la vie, notre Moi inférieur dirige le spectacle.

  • Lisez les chapitres en ligne de Renverser le script qui expliquent les différentes parties de soi: Rencontrer les moi.
  • Commencez à identifier leurs voix en les observant dans la vie quotidienne.
    • Prenez des notes dans votre journal sur ce que chacun dit. Pouvez-vous entendre votre Soi Supérieur? (Indice: c'est le plus silencieux.) Vous voudrez peut-être intégrer les enseignements de l'étape 6 sur la méditation pour renforcer cette connexion. Car le travail de transformation du Soi Inférieur est toujours un acte du Soi Supérieur.

2 En savoir plus sur les types de personnalité

Se connaître n'est pas une chose simple. Il y a notre essence, ou Soi Supérieur, qui est recouverte par la destructivité de notre Soi Inférieur. Ensemble, ceux-ci créent notre vrai moi, et il est important que nous comprenions comment ils fonctionnent. En fonction de notre type de personnalité, nous aurons une manière préférée de nous relier au monde et de nous défendre contre la douleur. Comprendre cela sera important pour apprendre à vivre plus pleinement et plus pacifiquement.

Nous découvrons très tôt que nous n'irons pas loin dans la vie si les gens voient notre négativité et notre destructivité. Nous couvrons donc notre moi inférieur avec un moi masque. Ces masques deviennent nos stratégies défensives pour nous protéger de la douleur. Ils sont aussi une stratégie pour satisfaire nos demandes d'amour et d'approbation. (Spoiler: Aucun d'entre eux ne fonctionne réellement et au lieu de cela, nous restons coincés et attirons plus de douleur.)

  • Les trois défenses sont Serenity Mask (nous évitons les autres et la vie en isolant et déconnectant), Love Mask (nous nous attachons aux autres, nous nous accrochons à eux pour satisfaire nos besoins) et Power Mask (nous attaquons les autres, croyant que nous devons nous battre pour survivre). Quelle est votre défense préférée? Commencez à le remarquer en action, puis priez pour que la sagesse fasse un autre choix. Démarrer choisir la lumière, en optant pour la connexion au lieu de la séparation.

3 Tenez ce travail avec compassion et pardon

Parce que nos défenses ne sont en réalité que des stratégies, elles ne sont pas réelles. Mais alors que nous commençons à démanteler nos masques défensifs - ce qui est une première étape nécessaire - nous nous retrouverons face à face avec les parties destructrices de nous-mêmes. Ceci est notre moi inférieur et, d'un autre côté, il est très réel. Il est très chargé et il agit par cruauté envers nous-mêmes et les autres.

Prenez courage, car c'est n' l'essence de qui vous êtes. Pourtant, pour nous libérer, nous devons en venir à voir et accepter nos distorsions et nos malentendus afin de pouvoir simultanément travailler à les transformer. Notre volonté de faire cela met en place les tremplins essentiels de notre chemin spirituel. 

4 Renforcez l'ego

Si nous voulons marcher sur un chemin spirituel, nous devons avoir une certaine force d'ego. Car l'ego joue un rôle important dans le processus de guérison personnelle. C'est la partie de nous-mêmes à laquelle nous avons un accès direct, et elle doit se réveiller et devenir notre observateur intérieur.

5 Découvrez l'importance des sentiments

Nos défenses fonctionnent en bloquant l'accès à nos sentiments dans la croyance erronée que cela éliminera la douleur. Ce serait une excellente stratégie si cela fonctionnait. Ce ne est pas. Ne rien ressentir - se sentir engourdi, sans vie et mort - est pire que de ressentir quelque chose de désagréable.

Nous évitons les sentiments douloureux depuis longtemps et nous ne les résoudrons pas et ne les transformerons pas instantanément. De plus, nous devrons peut-être travailler avec quelqu'un qui peut nous aider à naviguer dans ces eaux agitées. Le Guide enseigne que si nous sommes prêts à faire ce travail, nous serons guidés pour trouver quelqu'un qui peut nous aider. Faites attention à ces conseils et faites preuve de discernement.

6 Apprenez à utiliser la méditation comme outil de croissance

L'une de nos premières étapes sur un chemin spirituel consiste à trier nos voix intérieures. Le plus difficile à entendre - et le plus important - est la voix sage et calme de notre Soi Supérieur. La façon de l'entendre est de l'écouter activement. En même temps, nous devons écouter les clameurs bruyantes des autres voix du Soi Inférieur. Ils nous montrent où nous avons besoin de guérison.

7 Trouvez vos défauts

Tout le monde a des lacunes. La clé est de reconnaître nos propres fautes et de prendre des mesures pour les ramener à leur forme divine originelle. Car chaque défaut était à l'origine une qualité divine. Aucune exception.

8 Découvrez ce qui est inconscient

Notre inconscient abrite de nombreuses friandises. C'est aussi le référentiel de croyances qui n'ont pas de sens et le parking de notre puissant Non à la vie. C'est beaucoup à déballer.

9 Explorez les croyances cachées

Toutes les discordances dans la vie sont liées au mensonge. Un aspect fondamental du travail de guérison spirituelle est donc de trouver où vit le mensonge en nous. Ces malentendus sur la vie, que le guide Pathwork appelle des «images», mettent nos luttes en place et nous amènent à des réactions émotionnelles immatures par des expériences de vie. C'est comme si nous prenions une image d'une pensée - une conclusion erronée sur la vie - pour la mettre ensuite dans un cadre et la placer sur l'étagère de notre esprit. À présent, nous l'avons examiné pendant si longtemps, nous ne remarquons même pas qu'il est là. Mais ces images contiennent des mensonges, nous ne pouvons donc jamais être totalement libres tant que nous ne les trouvons pas et ne les détendons pas.

  • Une fois que nous comprenons comment notre inconscient fonctionne, il est temps de le passer au crible pour les mines terrestres qu'il héberge. Car il contient des croyances limitant la vie qui nous maintiennent enfermés dans des schémas répétitifs de misère.
  • L'une des choses les plus difficiles à propos des images est de les voir. Si nous étions des poissons, ils seraient l'eau dans laquelle nous nageons. Si nous ne travaillons pas encore avec quelqu'un qui peut nous aider sur notre chemin spirituel, ce serait le moment idéal pour trouver une aide - un thérapeute, un psychologue, un spirituel directeur, conseiller ou autre conseiller qualifié - qui peut nous aider à trouver nos images.

Dix Réveillez-vous de la dualité

Tous ces enseignements pointent vraiment vers une chose: nous devons nous réveiller. Mais réveillez-vous de quoi? Dualité. La dualité, après tout, est ce qui rend la vie sur Terre si désagréable. C'est une réalité difficile dans laquelle l'ego divise tout en ceci ou cela: noir ou blanc, bon ou mauvais, bien ou mal, moi ou l'autre. Pourtant, ce n’est pas la seule réalité.

C'est en surmontant notre résistance à la douleur que nous cessons d'éviter la «mauvaise moitié» de la vie. Une fois que nous faisons la paix avec toutes les parties de nous-mêmes - en découvrant ce qui est inconscient et en transformant ce qui est négatif - notre conscience s'élargira jusqu'à ce que nous découvrons finalement toute la vérité. Ensuite, lorsque nous serons pleinement dans la vérité, tous les opposés seront réconciliés et nous passerons de la vie dans la dualité à la vie dans l'unité. C'est le chemin du retour.

  • Il existe de nombreuses lois spirituelles qui régissent tout ce qui se passe dans la vie. Par exemple, selon la loi de la fraternité et de la sororité, ouvrir notre cœur à un autre apporte une aide spirituelle que nous ne pourrions pas recevoir par nous-mêmes. Apprenez-en davantage sur de nombreuses lois spirituelles mentionnées par le guide Pathwork et obtenez un aperçu du fonctionnement de ce monde.

Nourrissez votre esprit

En chemin, nous devons nous donner nourriture spirituelle quotidienne. Complétez autour de ces 10 étapes avec d'autres enseignements spirituels profonds trouvés dans les nombreux livres de Phoenesse, ou de tout enseignement spirituel véridique.

© 2020 Jill Loree. Tous les droits sont réservés.

*Mon aide et enseignante Pathwork de longue date, Cynthia Schwartzberg, a écrit un livre sur la marche sur un chemin spirituel. On l'appelle The Curious Voyage: Un guide de l'authenticité qui brise les règles, disponible en livre de poche et en eBook sur Amazon. Le livre propose de nombreux exercices autoguidés qui peuvent vous aider à ouvrir votre connexion avec votre moi divin intérieur.

Lire Conférences originales de Pathwork

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